Top 5 des meilleures barres énergétiques vélo en 2023

Les 5 meilleures barres énergétiques

N°5 : Baouw

Barre de 25 grammes
Large choix de saveurs
Marque française
100% d’ingrédients naturels
Recette sucrée et salée

Prix : moyenne de 3€ par barre

N°4 : Clif Bar

Barre de 55 grammes
12 barres
6 parfums
2 barres par parfum

Prix : 26€

N°3 : Bjorg Pommes Noix

Barre de 30 grammes
25 barres
4 parfums au choix
Ingrédients 100% naturels

Prix : 25€

N°2 : SIS Sport

Barre de 40 grammes
30 barres
4 parfums au choix
Fournisseur de l’équipe Ineos Grenadiers

Prix : 40€

N°1 : Nakd 

Barre de 35 grammes
18 barres
6 parfums
100% d’ingrédients naturels

Prix : 15.19€

Comment avons-nous sélectionné les meilleures barres énergétiques pour cycliste ?

Dans notre quête pour dénicher les meilleures barres énergétiques pour cyclistes, nous avons suivi une méthodologie rigoureuse pour sélectionner des barres naturelles et saines, tout en répondant aux besoins spécifiques des amateurs de vélo. Voici les étapes clés de notre processus de sélection :

• Recherche approfondie : Nous avons commencé par mener une recherche approfondie sur les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les bienfaits des barres énergétiques disponibles sur le marché. Nous avons privilégié les produits naturels, sans additifs artificiels, et aux qualités nutritionnelles optimales pour les cyclistes.
• Tests pratiques : Notre équipe a procédé à des tests pratiques en consommant les barres énergétiques sélectionnées lors de différentes sorties cyclistes. Nous avons évalué leur efficacité en termes d’apport énergétique, de facilité de digestion et de goût.
• Comparaison et classement : En nous basant sur les résultats de nos recherches, les conseils des experts et nos propres tests, nous avons comparé et classé les barres énergétiques selon leur performance, leur composition et leur qualité gustative.

En suivant cette méthodologie, nous sommes convaincus d’avoir sélectionné les meilleures barres énergétiques pour cyclistes, alliant naturalité, santé et performance pour vous accompagner dans toutes vos sorties à vélo.

N°5 : Barre énergétique Baouw

Baouw Organic Nutrition est une marque française spécialisée dans la création de barres énergétiques naturelles et biologiques. Baouw mise sur des ingrédients naturels, biologiques et de haute qualité pour élaborer ses barres énergétiques. L’entreprise s’engage à fournir une nutrition saine et équilibrée, adaptée aux besoins des sportifs, tout en respectant l’environnement. Les recettes sont conçues en collaboration avec des nutritionnistes et des chefs étoilés pour allier saveur et performance.

Baouw propose une large gamme de barres énergétiques, avec des saveurs variées et originales pour répondre aux préférences de chacun. Parmi les saveurs proposées, on retrouve par exemple : Abricot, amande et vanille – Betterave, noisette et cumin – Carotte, coco et curcuma – Myrtille, noix de cajou et romarin.

Les avantages des barres Baouw :

Ingrédients naturels et bio : Les barres sont conçues à partir d’ingrédients de qualité, issus de l’agriculture biologique.
Saveurs originales : Les recettes élaborées en collaboration avec des chefs étoilés offrent une expérience gustative unique et plaisante.
Nutrition équilibrée : Les barres Baouw fournissent un apport énergétique adapté aux sportifs, grâce à une combinaison optimale de glucides, de protéines et de lipides.
Adaptées aux régimes alimentaires : La plupart des barres sont sans gluten, sans lactose et sans sucres ajoutés, ce qui les rend adaptées à divers régimes alimentaires.

Les inconvénients ?

Nous en voyons un : son prix.
Selon les parfums, une barre de 25 grammes coûte 2.5€ minimim.

La marque Baouw propose des barres aux parfums uniques et recherchés. 
Pour les personnes qui souhaitent découvrir de nouvelles saveurs, tout en ayant un apport d’énergie sain et adapté, nous conseillons grandement cette marque. 

N°5 : Baouw

Barre de 25 grammes
Large choix de saveurs
Marque française
100% d’ingrédients naturels
Recette sucrée et salée

Prix : moyenne de 3€ par barre

N°4  : Barre énergétique Clif Bar

Clif Bar est sans aucun doute l’une des marques les plus populaires et appréciées par les sportifs du monde entier. Ces barres offrent un excellent équilibre entre glucides, protéines et lipides, garantissant une énergie durable. Clif Bar propose une grande variété de saveurs, qui sont gustativement très réussies. Même si les barres ne sont pas 100% naturelles, nous les mettons en 5e position pour trois raisons majeures : goût, satiété, et apport énérgétique rapide.

Suite à notre expérience et aux témoignages de sportifs, voici les principaux avantages des Clif Bars. 

Goût agréable : elles sont généralement décrites comme appétissantes et succulentes.

Apport énergétique rapide : Les Clif Bars sont conçues pour fournir rapidement de l’énergie grâce à très bonne teneur en glucides. 

Facilité de digestion : les témoignages confirment que les barres sont faciles à digérer. Nous préconisions de les manger avant ou aprè une sortie, ou pendant une effort à intensité moyenne.

Texture agréable : La texture des Clif Bars est grandement appréciée. Elles sont moelleuses,  ni trop sèche, ni trop collante. 

Soutien à la récupération : Grâce à leur teneur en protéines, les Clif Bars peuvent aider les cyclistes à récupérer après l’effort.

Apport en vitamines et minéraux : Les Clif Bars sont enrichies en vitamines et minéraux, ce qui peut aider à combler leurs besoins nutritionnels.

Il est vrai que certaines Clif Bars contiennent des ingrédients qui peuvent être considérés comme moins naturels. Voici quelques exemples d’ingrédients non naturels que l’on peut trouver dans certaines Clif Bars :

Sirop de riz brun : Bien que dérivé du riz brun, ce sirop est un édulcorant liquide obtenu après un traitement enzymatique. Il est souvent utilisé comme alternative au sirop de maïs à haute teneur en fructose.

Extrait de malt d’orge : Cet ingrédient est obtenu à partir de l’orge maltée et est utilisé comme source de glucides dans certaines Clif Bars. Il est produit par un processus de trempage, de germination et de séchage de l’orge.

Lécithine de soja : La lécithine de soja est un additif alimentaire dérivé du soja, utilisé comme émulsifiant pour améliorer la texture et la stabilité des produits. Bien qu’elle soit dérivée de sources naturelles, elle est souvent obtenue par un processus d’extraction chimique.

Arômes naturels : Les arômes naturels sont dérivés de sources naturelles, mais ils sont souvent fabriqués par des processus de synthèse ou d’extraction qui les éloignent de leur état naturel. Ils sont utilisés pour améliorer le goût des produits.

Il est important de noter que la présence de ces ingrédients ne signifie pas nécessairement que les Clif Bars soient mauvaises pour la santé. Elles sont reconnues pour leur efficacité et peuvent  consommés sans problème par la plupart des personnes. Toutefois, si vous recherchez une barre énergétique 100% naturelle, il existe d’autres options.

N°4 : Clif Bar 

Barre de 55 grammes
12 barres
6 parfums
2 barres par parfum

Prix : 26€

N°3 : Bjorg Pommes Noix

Elle est peut-être méconnue des sportifs mais cette barre est une petit pépite.

Il n’y a que des ingrédients naturels et biologiques.

Pour faciliter l’absorption, partez sur une des deux barres composées de dattes : parfum pommes noix ou fruits rouges noix de cajou. 

Le prix de la barre revient à environ 1€ l’unité.

Pour 30 grammes, c’est 18 grammes de glucides et 2 grammes de protéine.

N°3 : Bjorg Pommes Noix

Barre de 30 grammes
25 barres
4 parfums au choix
Ingrédients 100% naturels

Prix : 25€

N°2 : SIS Sport

La barre énergétique SIS (Science in Sport) GO Energy est une excellente option pour les cyclistes à la recherche d’un coup de pouce énergétique sain et efficace. L’équipe professionnelle Ineos Grenadiers est sponsorisé par cette entreprise. Tous les coureurs de l’équipe utilisent donc leurs produits pendant leurs entraînements ou en compétition. 

Contrairement aux autres barres, la SIS Energy utilise des ingrédients à base de fruits. 
L’élement principal, qui représente 30% de la composition, est du concentré de jus de fruits.

Avec son poids de 40 grammes, la barre apporte 25 grammes de glucides et 4.6 grammes de protéine. 
Elle se consomme avant ou pendant l’effort. Après l’avoir mangé, la barre ne donne pas si soif. 

Les retours clients sont très positifs. Les sportifs adorent son goût et ressentent un vrai apport énergétique. La texture est agréable et la digestion très facile. 

Le seul inconvénient que vous voyons se trouve dans sa composition. Cette barre contient malheureusement du soja : soja soufflé, isolat de protéine de soja, lécithine de soja.

Cette marque est renommée dans le milieu du cyclisme. 
Leurs produits sont consommés par les plus grands athlètes.
Vous ne vous tromperez pas. 

SIS Sport : 

Barre de 40 grammes
30 barres
4 parfums au choix
Fournisseur de l’équipe Ineos Grenadiers

Prix : 40€

N°1 : Nakd

Une barre 100% naturelle, avec un goût excellent !

Nous avons pu tester le parfum myrtille et beurre de cacahuètes. Ce fut un régal.

Les barres sont composées principalement de dattes.
Pour la barre aux cacahuètes, il y a seulement trois ingrédients : dattes, cacahuètes et sel.
Une association sucrée salée excellente.

Des barres caractérisées comme vegan, sans gluten, sans lactose et sans conservateur.

Son seul inconvénient : un manque de protéine pour certains parfums. Cette bar est à privilégier avant ou pendant un effort, et non en récupération.

En nous basant sur les avis de la barre énergétique Nakd, voici les principaux avantages et inconvénients de cette barre :

Avantages :

Ingrédients naturels : les barres Nakd sont fabriquées à partir d’ingrédients simples et naturelsElles ne contiennent pas de sucre ajouté, de sirop, de conservateurs, ni d’arômes artificiels.

Goût agréable : les retours sont très positifs. Avec le choix de saveurs, vous trouverez forcément votre bonheur.

Facilité de digestion : Les barres Nakd sont faciles à digérer, ce qui est particulièrement apprécié par les sportifs qui cherchent à éviter les problèmes digestifs pendant l’effort.

Sans gluten, sans lactose et vegan : Les barres Nakd conviennent aux personnes ayant des restrictions alimentaires.

Apport en énergie : grâce aux dattes, les barres fournissent un très bon apport d’énergie.

Inconvénients :

Teneur en protéines : certaines barres ne sont pas très riches en protéines, ce qui peut être un inconvénient pour les sportifs recherchant un apport protéiné. La barre aux cacahuètes disposent quand même de 4.8g de protéines pour une barre de 35g, soit 13.6 gr aux 100 grammes.

Texture collante : certaines personnes trouvent la texture des barres Nakd un peu collante, ce qui peut rendre la consommation moins agréable pour certaines personnes.

En conclusion, les barres énergétiques Nakd présentent plusieurs avantages pour les sportifs, notamment pour leur composition naturelle, leur facilité de digestion et leur coût. Toutefois, certains parfums ne pourraient pas convenir à ceux qui recherchent un apport protéiné élevé.

Nakd : 

Barre de 35 grammes
18 barres
6 parfums
100% d’ingrédients naturels

Prix : 15.19€

Quelle est la meilleure barre énergétique pour cycliste ?

Suite à notre test, nous choisissons la barre Nakd comme meilleure barre énergétique pour cycliste.

Elle se compose d’ingrédients totalement naturels. Son prix est très attractif. Il y a un large choix de parfums, qui sont tous succulents.

Cette barre peut se consommer avant, pendant ou après une sortie. Elle satisfait donc le plus grand nombre.

L’idéal est d’opter pour le parfum à la cacahuète pour son excellent rapport glucide, protéine, salé, sucré.

FAQ complémentaire : 

En savoir plus sur les barres énergétiques